最近専らリュックサック通勤である。 帰り通勤ランと行きたいが、週初でバテたりしており、最近平日充分に歩けてない。筋トレモチベーションも低下気味。 まずい 女のウエストのくびれは割とすぐできる。重めのダンベルでサイドベンドとか。クランチで上もす…

最近本がめっきり読めなくなった。 馬鹿になったのではと思うレベルに。 極め付けは 「めんどくさい」がなくなる本 という本を読むのが面倒くさくなり、 放置し結局再度読み直すと言う始末。 ああもう。 簡単でも難しくても薄くても厚くても読み切れない。 …